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インナードライ

投稿日時:2020年10月12日

インナードライ

インナードライという言葉を知っていますか?
どういう事かというと
お肌の表面は普通なのにお肌の中、角質(お肌の内側)が乾燥している状態です。

この症状は20代後半から30代にかけて急に、「肌に皮脂が出始めた」という方が当てはまります。
これは体内の水分が不足してしまい、皮脂の割合が多くなっているからです。

インナードライは、日本人女性の約70%前後が当てはまる症状だと言われています。

具体例としましては

・乾燥で肌が突っ張る、カサカサする

・鼻だけテカる、ゴワゴワする

・夕方になると化粧崩れがひどい

主な原因としては

・睡眠不足

・ストレス

・水分不足

になります。
成人女性の1日に必要な水分は最低で2,3リットルです。(食べ物の中の水分も含む)

2,3リットルも飲んでないな、
という方はインナードライ要注意です。