O脚矯正

O脚を治すと身長がのびる!?

大人になったら、ふつうはもう身長は伸びません。
でも、伸ばす方法があるんです。
それがO脚矯正です。

O脚というのは、足が外側に開いてしまっていたり、歪みやねじれている状態をいいます。
足をまっすぐ伸ばして立ったとき、ひざこぞうがつかない人はO脚の可能性があります。

ということは、外に広がってしまっている足をまっすぐにすれば、
そのぶん縦に身長が伸びるということになります。

O脚矯正をすると、個人差はありますが、
大人でも平均~1㎝も身長が伸びることがあります。
O脚がひどい人ほど、縮んでいた身長が伸びる可能性があります。

O脚は放っておくと股関節やひざに大きなダメージを与えてしまいますから、
早めにしっかり治しておいたほうがよいですが、
さらに身長も伸びるかもしれないとなれば、ますます良いですね。

O脚矯正は痛い施術ではありません。
むしろO脚を放置しておくほうが危険。
あとでひどい痛みが出るかもしれません。

当院でもO脚矯正を行なっておりますので、
心配な方は、お気軽にご相談ください。

体を温めるのはとても大事です

寒くなってくると、自然と体を温めなくちゃと思うようになりますが、
実はエアコンを使うあ夏のほうが体は冷えやすくなっています。
一年を通して、体を温めることは女性の健康にとって、
とても大事なことです。

冷えは万病のもとです。
まず、免疫力が下がります。

低体温という言葉を聞いたことがあると思います。
普通の人の平熱はは、36.5℃前後ですが、
低体温の人は35〜36℃。
1℃くらいしか違いませんが、実は免疫力は体温がたった1℃下がるだけで、
なんと3割も低下するといわれています。

低体温になると、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなり、
がん細胞などもやっつけられなくなります。

また、冷えると血行が悪くなるので、新陳代謝も滞ります。

体を温めるには、日頃の心がけが大事。
・おふろはしっかり半身浴
・温かい食べ物や飲み物を取る
・朝ご飯をきちんと食べる
・骨盤をカイロなどで温める
・ウォーキングなど軽い運動を1日30分程度行なう

体を温めて、健康な毎日を過ごしてくださいね。

靴がおかしな減り方をしていませんか?

新しく買ったばかりの靴でも、すぐにかかとがすり減ってしまって使えなくなる。
そんな方はいませんか?

もしかしたら、歩き方に問題があるかもしれません。

靴底をよく見て、こんなふうになっていないかチェックしてみましょう。
・一カ所だけ極端にすり減っている
・左右均等に減っていない、片方だけがかなり減っている

もう少し詳しく見てみましょう。減り方と歩き方、原因との関係は、
こんなふうになっています。

・靴(かかと)の内側だけが減る…猫背、内また歩き、X脚
・靴(かかと)の外側だけが減る…がに股歩き、O脚
・靴の先が減る…すり足歩き
・かかとの一部だけが減る…骨盤が歪んでいる

このような歩き方をしていると、足裏に均等に力がかからないので、
靴底がおかしな減り方をしてしまいます。

そして、靴底が傾いた靴を履くことで、ますます足腰や膝に負担がかかり、
痛みが出ることも。

正しい姿勢で歩き、靴底もこまめに新しいものに取り替えるようにしてくださいね。

股関節の柔軟さが大事です

お年を召してくると骨折をしやすいという話をよく聞きます。
これの原因の一つは、股関節が固くなって転倒しやすくなるからです。

年をとると股関節や関節周辺の筋肉が固くなるので、
若い頃よりも足の動きが鈍くなってしまうのです。

 

もちろん自分はまだ若くても今の内から
転倒を防止するには、股関節の柔軟性が重要になります。
股関節の柔らかさを維持するのは、実はとても簡単。
股関節を無理のない範囲で使い続けることです。

人の体は運動をすることで柔軟性を保っています。
ですから、年を取って運動しなくなると、どんどん関節が固くなってしまいます。

運動と言ってもスポーツをする必要はありません。
開脚などのストレッチ、散歩がてら歩く、プールで水中歩行をするなど、
少しの心がけで十分です。

ただし、毎日行なってください。
これが最大のコツです。

若い方でも、運動不足になれば同じように関節が固くなり、
体の機能が衰えてしまいます。

上手に使って、いつまでも若々しい体をキープしましょう。

O脚かどうか見分けるコツ

O脚、X脚など、いろいろな脚のかたちが言われていますが、
自分の足がどれなのか、正しく知っている人は少ないかもしれません。

O脚は、脚が外側に湾曲しているので、
脚に負担がかかりやすくなります。
歪んだままにしてしまうと、いきなり腰痛!なんてことにもなりかねません。

「自分はO脚なのかな?」
と心配な人は、まっすぐ立って次のチェックをしてみてください。

・太ももから膝、ふくらはぎまで隙間ができてくっつかない
・太ももはくっつくが、ひざ下に隙間ができる
・内くるぶしがくっつかない

当てはまるものがある人は、O脚の可能性があります。
ちなみに、O脚にもさまざまな種類があります。

O脚になってしまう原因はいろいろあります。
会社にお勤めで普段ハイヒールを履く人、
サイズの合わない靴を履いている人、
歩き方が悪い人など、日常生活が原因で起こります。

気になる人は、まずは検査してみてください。
今の脚の状態と、自分がどんなタイプのO脚なのかなどもチェック致します!

当院のO脚矯正

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現在、女性の約80%がO脚だといわれています。

O脚でいることのデメリットですが、美容面・健康面ともに大きく弊害が生まれます。そして、O脚にもいくつかの種類が存在します。改善しやすいもの、改善しにくいもの完全に変形し、外科手術を要するもの。

ご自身のO脚が気になる方はぜひ、早めの改善をお勧めします。

歩きやすくなった

脚が細くなった・長く見える

他にもたくさんの効果が得られます。

足は骨盤を土台にスタートしている為、骨盤がずれた状態だと正確に検査、施術ができません。従って効果を最大限に引き出す為に、 O脚矯正は当院の骨盤矯正を受けたことが無い方、初診の方の施術はお断りしております。予めご了承下さい。

春に向けてO脚矯正はじめましょう☆

骨盤が歪むとO脚になるというのは有名ですが、 外反母趾や扁平足、反張膝などもO脚の原因になることはご存知でしょうか。

O脚は様々な原因が合わさって起こる症状なので、 それら原因を全て治していかないとO脚は改善しません٩( ‘ω’ )و /  

「O脚は正常な脚の人より3~4倍疲れる」らしいのです・・・。 ちょっと長く歩くだけでも膝や足首を痛めてしまいます。

立ち仕事の人などはひどい疲労感に悩まされます。

スポーツをしている人は怪我をしやすく、大きなハンデを背負うことになります。

美容の面からも健康の面からも、O脚を放置するのはとても損です。

 

 

 

しかし多くのO脚は生活習慣が原因でなるものなので、

その場合は正しく原因と治し方を理解すれば、治すことが可能なのですヽ(*´∇`)ノ

    骨盤が歪むとそれにつれて大腿骨もねじれてしまい、O脚になってしまいます。

  では、なぜ骨盤は歪むのでしょうか? 骨盤周りはそのときの姿勢に応じて形が変わるようになっています。

例えば腰を反らせたときには骨盤の上の部分が開き、 お尻を突き出すようにしたときには骨盤の下にある坐骨間が広がり、

脚を組んで座ったときには骨盤が傾いて座りやすい状態に調整します。  

しかし、普段から歪んだ姿勢が習慣になっている方は、      そのときの骨盤の形がクセになってしまいます

 

その結果骨盤が歪み、骨盤周りや脚の筋肉が偏り、O脚になってしまうのです。 また、大転子のズレも影響するので、

外反母趾や浮き指、扁平足などの足裏の歪みも骨盤の歪みの原因になります。  

O脚で悩んでる方はぜひ当院で改善してみませんか? OLさん・主婦さん・ご主人さんまでされてる方が多数おられます♪

 

 

 

自分の脚が細くなれば、オシャレも楽しくなります。 自信が持てます。綺麗な自分の脚をイメージして頑張りましょう。  

※足は骨盤を土台にスタートしている為 骨盤がずれた状態だと正確に検査、施術ができません。

従って効果を最大限に引き出す為に、

O脚矯正は当院の骨盤矯正を受けたことが無い方 初診の方の施術はお断りしております。予めご了承下さい。    

O脚矯正は当院で♪

和楽整体院のO脚矯正チェック

 

まずはあなたの脚の状態をしっかり検査します

 

カウンセリング 時間をかけカウンセリングを行います

O脚に関しても様々なタイプがございますので 詳しくお話させていただきます。

プログラム ひとりひとりの脚の状態にあわせて矯正を行います。

アドバイス お家でのエクササイズや持続してできるコツも伝授します。

一人で本や雑誌など見てもなかなか分からないストレッチ・・・ 先生と一緒に実践してみましょう

 

 その際に宿題カードを お渡しするのできちんと続けられる♪

~骨盤矯正を受けた方のみの限定メニューとなります~

 

下記に当てはまるならO脚矯正おすすめです

 

 内股・外股だと思う

脚をまっすぐしたい

ストレートパンツを綺麗に履きこなしたい

スタイルを良くしたい

膝の痛みをなんとかしたい

おんぶ だっこが多い

ヒールのある靴を履くことが多い

 

 O脚のままで生活を過ごしていくと 膝の外側に力がかかるので次第に悪化していきます。

ぜひ、早いうちに施術してくださいね。 本来の立ち方に近づけるためにも

O脚矯正をされるママさんOLさんたちが多く来院されていますので

ぜひ いっしょに理想の I脚を目指しましょう

O脚であると・・・

 
足が太く見えてしまう スタイルが崩れているように見えてしまう 
 
と悩む女性が少なくはありません。
 
 
 
 
 
O脚であると・・・・
・スカートやワンピース、ショートパンツ、細見のパンツ といった足が見える、もしくはシルエットがはっきり見える パンツのラインが崩れる
・血流、リンパを阻害し老廃物をたまりやすくする為 足の冷え性、むくみを促進する  
・太ももの骨がたわんでいると骨盤にも影響が出るので 女性特有の悩みに干渉・助長しやすい  
・膝に負担がかかるので膝痛の原因に 
・膝が悪くなると、2次的に腰にも影響出るので腰痛の原因に
 
  とざッと挙げただけでもかなり 身体にデメリットがあります。
 
そして、O脚にもいくつかの種類が存在します。 改善しやすいもの、改善しにくいもの 完全に変形し、
外科手術を要するもの。ご自身のO脚が気になる方はぜひ、早めの改善をお勧めします。 
 
※足は骨盤を土台にスタートしている為 骨盤がずれた状態だと正確に検査、施術ができません。 従って効果を最大限に引き出す為に、 O脚矯正は当院の骨盤矯正を受けたことが無い方 初診の方の施術はお断りしております。予めご了承下さい。
 

 

O脚改善しましょう~(▰˘◡˘▰)

現在、女性の約80%がO脚だといわれています
 O脚でいることのデメリットですが 美容面・健康面 ともに大きく影響します。
 
足が太く見えスタイルが崩れているように見えてしまう 
     膝に負担がかかるので膝痛や腰痛になる。
 
血流、リンパを阻害し老廃物をたまりやすくする為
     足の冷え性、むくみを促進する 
 
などなど!!
このようにかなり身体にデメリットがあります。 そして、O脚にもいくつかの種類が存在します
改善しやすいもの、改善しにくいもの 完全に変形し、外科手術を要するもの。 
 
ご自身のO脚が気になる方はぜひ、早めの改善をお勧めします 
足は骨盤を土台にスタートしている為  骨盤がずれた状態だと正確に検査、施術ができません。 従って効果を最大限に引き出す為に、 O脚矯正は当院の骨盤矯正を受けたことが無い方 初診の方の施術はお断りしております。予めご了承下さい