頭痛がなかなか取れない場合はこれを見直そう

投稿日時:2019年05月28日

頭痛は誰にでも日常的に起こりうるものですし、すぐに良くなることも多いので、何となく軽視されがちです。

しかし、何が頭痛を引き起こしているのか、原因を探っておかないと、何度も繰り返すことになってしまいます。

 

風邪を引いているわけでもないのに頭痛が起こったときは、日常生活を見直すチャンスだと思ってください。

普段何気なく行っていることの中に、頭痛の原因が潜んでいることがあります。

 

たとえば、姿勢の悪さです。

デスクワークが多い方はもちろんのこと、スマホを使う時間が長い方も要注意です。

画面をじっと見ることで、眼精疲労と肩こりが同時に起こって頭痛となります。

何かに熱中しているときは自分がどんな姿勢でいるのか分らないので、頭痛の原因が姿勢の悪さにあるということに、なかなか気

がつかないのです。

 

急に強い頭痛が起きた場合や、しびれや嘔吐などを伴う場合は、重い病気が隠れていることもあるので、早急に専門医を受診する

ようにしましょう。