和楽整体院

手にはたくさんのツボがあるのをご存じですか？

投稿日時：2019年05月14日

人間の身体には、実にたくさんのツボがあります。

ツボは、東洋医学では経穴（けいけつ）と呼びます。

気や血の通り道である経絡（けいらく）上にある点で、体調が悪いときはそこに気血が滞るため、お灸や指圧をすると良いとされ

ています。

ツボは全身にありますが、足の裏や手のひらには、特に多く分布しています。

手のツボでおそらく最も有名なのは、合谷（ごうこく）でしょう。

眼精疲労や肩こりをはじめとして、花粉症や二日酔いにも良いとされています。

ほかにも、人差し指の爪の根元には商陽（しょうよう）、薬指の爪の左右の根元には少沢（しょうたく）や少衝（しょうしょう）

などがあります。肩こりなどに良いとされているので、ぜひアプローチしてみてください。

手のツボは、服を着たまま、いつでもどこでも気が向いたときにアプローチできるのが良いところ。オフィスでちょっと疲れたな

と思ったら、仕事の手をしばし休めて、上手に息抜きをしていきたいものですね。