胃が痛いのはひょっとして猫背のせい?

投稿日時:2018年04月09日

何だか最近胃が痛い…そんな方は、ぜひ一度姿勢を改善する事ができる治療院にご相談ください。内科的になにも問題なければ、もしかしたら、姿勢の悪さが原因かもしれません。

パソコン仕事が多く、一日中猫背をしていませんか?
スマホ時間が長くて、ずっと背中が丸まっていませんか?
お昼ご飯を食べるときに、背中を丸めて食べていませんか?

猫背になっているときは、胃や十二指腸がずっと圧迫されているため、消化がうまくできず、消化不良を起こしやすくなります。すると、胃痛や胸やけ、胃もたれが続き、一日中気分がすぐれなかったり、食欲が落ちたり。ひどい場合は、逆流性食道炎になることもあります。逆流性食道炎というのは、胃酸が食道に逆流して、食道を荒らしてしまう病気です。

胃の調子が悪いときは、普段の姿勢を振り返ってみてください。猫背の時間が長かったことが原因になっているかもしれません。せめて、食事のときと食後30分くらいは姿勢をよくするように気をつけましょう。仕事の途中に背筋を伸ばすストレッチをしてもいいですね。