ご自身の平熱体温・・・測ってますか？
投稿日時：2014年06月02日
冷え性の女性の方や、自律神経、体調を崩しやすい方は
体温が低い傾向があります。
体温が低いとさまざまな不調がでやすいですし、
さらに代謝が悪いので太りやすくなります。
これは放っておいてはいけません！
あと、よく勘違いされているのが、
基礎体温と平熱が同じだと思っている方・・・
例えば、
基礎体温【朝起きてすぐに、舌下で測る】は36.8度
平熱【脇、耳などで、一日4回起床時、午前、午後、夜測る】は35.9度
ということです。
実は同じ体温でもこんなに差がでるんです。
話が少しそれましたが、では、体温や代謝をあげるにはどうすれば・・・？
1.運動
2.食事
3.骨盤矯正！
骨盤矯正？と思われたかもしれません。
骨盤矯正を実際にした方は
新陳代謝ＵＰ、ポッコリお腹解消、下半身太り、
冷え性、むくみ、便秘、腰痛、肥満、Ｏ脚、ヒップアップなどさまざまに
効果を実感して頂いてます。
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