産後は2ヶ月以降のケアが大事!

投稿日時:2012年04月23日

産後の体と骨盤が元に戻りやすくなるのは、約2ヵ月後からと言われています。

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体も骨盤も元に戻る体勢をしっかり整えるには、
産後1ヶ月間の過ごし方はとても大切です!
体の為にも、骨盤の為にも、産後1ヶ月はなるべく横になって体を休ませることが一番良いです。
ご主人に理解してもらってなるべく家事も協力してもらったり、この1ヶ月は両親に甘えておきましょう♪
2ヶ月目に入ってから少しずつご自身のメンテナンス『骨盤矯正集中コース』
しっかりとしていきましょうね★
豊中市 骨盤矯正